Angst er en helt naturlig og livsvigtig følelse, som hjælper os med at reagere på farlige situationer.
Men når angsten tager overhånd og begynder at hæmme vores dagligdag og udvikling, kan det være tegn på en angstlidelse. Desværre er angst lidt af en folkesygdom i dagens samfund, og børn og unge er ingen undtagelse. I denne artikel vil vi se nærmere på symptomer på angst hos børn og unge, og hvordan …
Flere undersøgelser lavet både i Danmark og i udlandet viser at trivselen blandt forskere samt Ph.D-studerende kan være variabel. I nogle tilfælde påfaldende lav.
Forskning både på Ph.D.niveau og senior niveau er på de fleste universiteter et ansvar som hviler på den enkelte forsker. Han eller hun skal tage ansvar for hvilke vej forskningen skal tage, hvor bredt eller smalt den skal fange, og for de resultater der i sidste ende kan vises til. Da det for mange …
...in English. Below are listed a selection of the issues we can help with. Please write us an email if you have other issues you wish to be assisted with.
We cover a range of mental health-related problems. If you contact us with an uncertainty regarding what your issue comprises of, we will guide you in this and suggest a plan for working with the challenges you are experiencing. Everyday challenges linked to attention deficit (work, study, family life, relationship problems, self esteem) …
Here you can find practical information about Bemerk in English. If you have any questions, you are always welcome to contact us via email or phone.
Bemerk is a psychology clinic where the client is always at the center. Our psychologists have professional expertise, are focused on providing care, yet have the patience to uncover the full picture of the client’s challenges. Bemerk was founded by Eva Rustad. Eva is a licensed psychologist with 15 years of therapeutic experience from London, …
Mange af dem der henvender sig til Bemerk har et ønske om at udredes for ADHD. En del af disse bliver også diagnosticeret med ADHD hos os.
De fleste af os kender nogen, som er blevet ramt af en psykisk lidelse. I en undersøgelse fra EPINION 2018 fortæller hver tredje dansker, at de er pårørende til en person med en psykisk lidelse.
Den pårørende tilsidesætter sig selv Størstedelen af pårørende i Danmark har et familiemedlem med en psykisk lidelse, mens omkring en femtedel er ven til en person med en psykisk lidelse. Pårørende bliver derfor et bredt begreb, der rummer alt fra familie til venner og dækker over både børn og voksne. I dag ved man, at …
ADHD er en neuroudviklingsforstyrrelse, der opstår i barndommen og forstyrrer barnets daglige funktioner på tværs af arenaer. Kernesymptomer på ADHD er karakteriseret ved opmærksomhedsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsivitet
Det findes ikke en enkelt undersøgelse eller hjernescanning, der kan påvise ADHD, ligesom et udredningsforløb vil variere ud fra barnets problemstilling. Det kan være forskelligt, hvor mange undersøgelser og samtaler, barnet og forældrene skal igennem, før der kan fastsættes en diagnose. Udredning af ADHD hos børn og unge foregår oftest i flere led, hvor …
Det er ikke kun børn og unge, der har en udfordring i relation til skærmtid. Også ældres brug af skærme og sociale medier kan være problematisk – dog er den ældre generation ofte en skjult faktor i debatten omkring skærmbrug og mental sundhed. Når talen falder på skærmtid, er det stort set altid i …
Trikotillomani kaldes også tvangspræget hårplukning. Trikotillomani er et adfærdsmønster hvor man får trang til at trække ud egne hår.
Som ledere ved vi at det ligger i lederrollen at tage upopulære beslutninger. Men det er måden vi bringer de dårlige nyheder på, som er afgørende. Her er ærlighed dit bedste ledelsesværktøj.
Angst er en grundlæggende del af vores menneskelige beredskab. Den gør os i stand til at reagere hurtigt, når der er fare på færde. Mange oplever dog, at deres angstberedskab omkring eksamener mobiliseres til en grad hvor det bliver pinefuldt, samt kan forringe deres præstation til eksamenen.
Angst er blandt de vanligste psykiske lidelser og mange mennesker oplever perioder med angst én eller flere gange i løbet af livet.
At finde glæde og mening i hverdagen er ikke noget, der automatisk følger med de rammer, vi skaber.
Drømmejobbet, den skønne bolig og den dejlige familie er i bund og grund kun en kulisse, som det er op til hver og en af os at fylde med værdi og mening. I Bemærk har vi udviklet en terapeutisk tilgang specifikt til denne problematik. Du bliver klogere på, hvad der er den bagvedliggende årsag til …
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADD er så uden den hyperaktive del. Disse neuropsykiatriske lidelser byder på udfordringer med bl.a. opmærksomhed, koncentration og energiniveau.
Der findes mange slags søvnproblemer. Nogle har svært ved at falde i søvn om aftenen, nogle vågner for tidligt næste morgen, nogle vågner flere gange i løbet af natten, og andre kan aldrig få nok søvn.
De fleste kender følelsen af at selvtilliden svigter, f.eks. i krævende relationer eller i udfordrende situationer.
Der vil være omstændigheder i løbet af et liv der fremkalder tristhed, sorg og nedtrykthed i os. De triste følelser kan vare ved et stykke tid for gradvis at aftage inden vi vender tilbage til ‘normalen’.
Stress er en livsvigtig mekanisme som kan hjælpe os til at at præstere. Men når det bliver en længerevarende, fastlåst tilstand har den modsat effekt og vores evne til at fungere daler.
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder, og er en angstlidelse der karakteriseres ved tvangstanker og/eller tvangshandlinger.
Man vil bruge ordet krise når der opstår pludselige omvæltninger i livet eller hvor uventede hændelser indtræffer som belaster en, og gør det svært at vende tilbage til ens normale dagligdag.
De fleste af os har områder af vores krop som vi ønsker så lidt anderledes ud.
Praktisk info til dig, når du skal møde til samtale hos mig.
Indgang Gå gennem porten, ind i gården og så er det første dør på venstre hånd. Døren er ulåst. Parkering Hvis du er i bil, er parkering nemmest i Navitas. Herfra kan du krydse igennem fra Kystvejen til Mejlgade ved BUPL-huset. Letbane og bus Nærmeste letbanestop er Nørreport. Wanneer dit dus niet gebeurt heb je last van …
Der er flere komponenter der skal spille for at medarbejdere synes at de trives på jobbet.
Vi har mange års erfaring med udredning, diagnosticering og terapeutisk behandling af psykiatriske lidelser.
Børn og unge vokser med opgaver og ansvar.
Her kan du finde praktisk information om Bemerk. Har du spørgsmål, er du alltid velkommen til at tage kontakt på mail eller telefon.
OM BEMERK Bemerk er en psykologklinik, hvor klienten altid står i centrum. Vores psykologer har faglig tyngde, fokus på professionel omsorg og tålmodighed til at afdække det fulde billede af klientens udfordringer. Bemerk er stiftet af Eva Rustad. Eva er autoriseret psykolog og har 15 års erfaring med terapeutisk arbejde fra London, Tromsø, København og …
Supervision kan øge trivsel og faglig udvikling. Book tid til supervision i Aarhus og København.
Vær den leder dine medarbejdere fortjener. Bliv den medarbejder du ønsker at være.
Vi har udvikling og trivsel i fokus, hvor vi giver sparring, skaber overblik og kommer med konstruktivt modspil til både lederen og teamet. Vi kommer ud og underviser i grupper eller arbejder individuelt med dig i fortrolige rammer. This is how Brand Viagra causes an erection when a man is sexually …
Du ved sjældent selv, hvorfor hverdagen pludselig føles trist, arbejdet er trægt, tankerne myldrer om natten, søvnen udebliver, og dit smil er blevet væk.
Måske har du haft det svært længe? Måske er det mest i perioder, at tilværelsen føles for tung til at bære? Uanset hvad dit udgangspunkt er, og hvordan du selv oplever din situation, møder vi dig med åbenhed, venlighed og faglig kompetence. La première raison est que son coût de production est faible et les …
Kontakt os, så finder vi ud af hvordan vi bedst kan hjælpe dig.
Forsamtale: 75.min. samtale og efterfølgende journalskrivning 1.600kr Individuel terapi: 50 min. samtale og 10 min. journalskrivning …
Der tilbydes to forskellige muligheder for samtale hos Bemerk. Du vælger selv hvad du er mest komfortabel med, og hvad der passer bedst ind i dit program.
Psykologsamtale i mine lokaler Du bydes velkommen i vores lokaler i Skansepalæet på Frederiksbjerg i Aarhus. Du ankommer til et venteværelse, hvorfra du bliver kaldt ind til samtale i et af vores samtalelokaler til den aftalte tid. Hvis du kommer med følge, kan denne person vente i venteværelset eller komme med ind til samtalen hvis …
Vi tilbringer mange timer af vores liv på jobbet. Derfor skal mistrivsel på din arbejdsplads tages alvorligt.
Rollen som leder er kompleks - primært fordi du har med mennesker at gøre.
Vores moderne hverdag, hvor vi er “på” hele tiden, og skal være opdateret døgnet rundt, kan føles uoverskuelig.
ACT står for Acceptance and Commitment Therapy
When home is far away
Being an expat can be lonely at the best of times. At the worst of times, it can become insurmountable. In many people’s perception, being an expat is a symbol of something exotic, exciting, and maybe even glamorous. As an expat, you get the chance to experience a new culture, meeting new people, and making …
Mange af dem der henvender sig til Bemerk har et ønske om at udredes for ADHD. En del af disse bliver også diagnosticeret med ADHD hos os.
Der er forskel på at være fysisk træt og mentalt træt. Du har sikkert også oplevet at hvile dig på sofaen en times tid med det resultat, at du blot er blevet endnu mere udmattet og “sumpet”.
Energiforladte mennesker kan have behov for hjælp fra en psykolog. Når hjernen er træt, hjælper det sjældent, at du lægger dig. Der skal noget andet til, når dit mentale energiniveau dykker. Alle kan føler sig trætte og slidte i perioder. Men for nogen er det en tilstand, som har varet i længere tid og er …