Behandling af angst i Aarhus

Angst er blandt de vanligste psykiske lidelser og mange mennesker oplever perioder med angst én eller flere gange i løbet af livet.

Book en tid til psykolog ift. angst, ADHD, stress mm hos Eva Rustad

 

Angst kan optræde i flere former

  • Generaliseret angst:

En generel bekymring og tro om at det meste vil gå dårligt og at uheldige eller farlige hændelser vil indtræffe. Det drejer sig om en grundstemning af nervøsitet og bekymring uden at man rigtig kan sette fingeren på roden til ens bekymringer. Fysiske symptomer kan indebære muskelanspændthed, hjertebanken, dårlig mave og sveden. Kan du se dig selv i nogle af symptomerne, så kan du booke en tid herunder.

  • Panikangst:

Angsten opleves akut og fysisk. Den kan opstå pludselig og opleves voldsom. Angsten går ofte hånd i hånd med ‘tunnelsyn’, svimmelhed, kvalme, sveden, rysten samt hjertebanken. Man bliver ofte bange for at besvime eller dø. Ofte ved man ikke selv hvad der udløser panikanfaldet.

  • Præstationsangst og social angst:

Angsten er rettet mod andres meninger og tolkninger af en selv, med en tro om at andre synes dårligt om f.eks. hvad man siger, hvordan man ser ud, ens præstation, ens status eller lignende. Denne angst er præget af en følelse af underlegenhed overfor andre og resulterer i at man undgår møder med andre hvor man kan blive vurderet eller føle sig bedømt af andre.

  • Fobi:

En konstant og udpræget frygt for noget specifikt, som man bruger meget energi på at være nervøs for samt at forsøge at undgå. Det kan f.eks. være insekter, krybdyr, flyveture, elevatorture, store folkemængder, tandlægebesøg osv.

Det er afgørende at man som behandler laver en grundig undersøgelse af historikken, af de daglige omstændigheder, og af aktuelle krav, ønsker, og frustrationer. Ofte kan angsten have rod i noget der presser eller frustrerer os uden at vi selv er klar over det. Under disse undersøgelser oplever mange at noget de troede var et mindre problem faktisk går dem på i større grad, end først antaget. Når disse elementer foldes ud og arbejdes med, oplever mange at angsten gradvis slipper taget.

 

3 skridt for at forstå din angst bedre

  1. Skriv ned de konkrete situationer hvor angsten er mest fremtrædende. F.eks. ‘Når jeg besøger mine forældre’ eller ‘Når jeg skal fremlegge et oplæg på mit arbejde’.
  2. Undersøg om der er et tema, et krav, en stemning e.l. som går igen på tværs af situationerne. F.eks. ‘Når jeg snakker med eller tænker på min mor’ eller ‘Når jeg føler jeg skal præstere’ eller ‘Når jeg skal have styr på mange ting samtidigt’.
  3. Vær nysgerrig på de følelser og tanker du kommer frem til, og spørg dig selv med omsorg og selvmedfølelse om hvad der er på spil. F.eks. ‘Hvilke følelser opstår egentlig i relationen til mor?’ eller ‘Hvad tror jeg at andre ser når jeg stiller mig op foran en folkemængde?’ eller ‘Hvad frygter jeg vil ske hvis jeg mister kontrollen?’

Er dette et problem du kæmper med og ønsker hjælp til at komme videre fra, så vil jeg gerne høre fra dig. Send mig en mail eller ring mig op, så finder vi frem til hvordan du bedst kan hjælpes.

 

Book en tid til psykolog ift. angst, ADHD, stress mm hos Eva Rustad

 

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog i Aarhus

Søger du behandling for Behandling af angst i Aarhus? Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud i Aarhus til alle borgere i Aarhus og omegn.

Har du mistanke om OCD, fobisk angst eller panikangst, så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Brabrand

Vi behandler Behandling af angst i Aarhus. Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Brabrand og omegn. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

Kæmper du med manglende overblik i hverdagen, nedtrykthed og mistænker depression eller ADHD? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Viby

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud til mennesker med Behandling af angst i Aarhus tæt på Viby til alle borgere i Viby og omegn.

 Kæmper du med manglende selvtillid, nedtrykthed og mistænker angst eller body dysmorphia (BDD), så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Risskov

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Risskov og omegn, der søger behandling for Behandling af angst i Aarhus. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

Kæmper du med manglende overblik, og mistænker stress eller depression? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Odder

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud tæt på Odder til alle borgere i Odder og omegn.

Har du søvnproblemer eller kæmper med tankemylder og angst? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Tranbjerg

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Tranbjerg og omegn. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

Har du mistanke om OCD, fobisk angst eller panikangst, så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Sabro

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud tæt på Sabro til alle borgere i Sabro og omegn.

Kæmper du med manglende overblik i hverdagen, nedtrykthed og mistænker depression eller ADHD, så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Hjortshøj

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Hjortshøj og omegn. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

Kæmper du med manglende selvtillid, nedtrykthed og mistænker angst eller body dysmorphia (BDD), så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Trige

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud tæt på Trige til alle borgere i Trige og omegn.

Kæmper du med manglende overblik, og mistænker stress eller depression? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Lystrup

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi er psykologklinikken for dig som er tæt på Lystrup og omegn. Hos Bemerk tilbyder vi specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

 Har du Behandling af angst i Aarhus eller kæmper med tankemylder og angst? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Lisbjerg

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud i Lisbjerg til alle borgere i Lisbjerg og omegn.

Har du mistanke om OCD, fobisk angst eller panikangst, så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Egå

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Egå og omegn. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

Kæmper du med manglende overblik i hverdagen, nedtrykthed og mistænker depression eller ADHD, så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Hørning

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud tæt på Hørning til alle borgere i Hørning og omegn.

Kæmper du med manglende selvtillid, nedtrykthed og mistænker angst eller body dysmorphia (BDD), så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Hasselager

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Hasselager og omegn. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker.

Kæmper du med manglende overblik, og mistænker stress eller depression? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Harlev

Behandling af angst i Aarhus kan vi behandle hos Bemerk. Vi henvender os som psykologklinik med specialiserede behandlingstilbud tæt på Harlev til alle borgere i Harlev og omegn.

Har du søvnproblemer eller kæmper med tankemylder og angst? Så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Behandling af Behandling af angst i Aarhus hos psykolog tæt på Studstrup

Bemerk er psykologklinikken for dig som er tæt på Studstrup og omegn. Vi tilbyder specialiserede behandlingstilbud for en række problematikker, herunder Behandling af angst i Aarhus.

Har du mistanke om OCD, fobisk angst eller panikangst, så kan du komme til behandling hos Bemerk uden ventetid.

Book en tid til psykolog ift. angst, ADHD, stress mm hos Eva Rustad

Kontakt

Du er velkommen til at booke en tid. Skulle du ikke finde en ledig tid der du ønsker det, tag kontakt med mig på mail eller telefon, så finder vi en tid som passer for dig.

Kære besøgende

Covid-19 info: Bemerk holder åbent som normalt. Der er åbent for online booking.

Vi holder tryg afstand i venteværelse og til samtalerne. Vi følger de nationale retningslinjer og anvender mundbind/visir, aftørrer dørhåndtag og alle andre kontaktpunkter.

Vi gør hvad vi kan for at stå til rådighed, og samtidig holde smittespredning nede.

Ved spørgsmål vedr. booking, kontakt Bemerk på tlf. 71 96 00 86 eller på mail info@bemerk.nu.