Føler du dig træt og energiforladt?

Der er forskel på at være fysisk træt og mentalt træt. Du har sikkert også oplevet at hvile dig på sofaen en times tid med det resultat, at du blot er blevet endnu mere udmattet og “sumpet”.

træt og energiforladt kvinde eller pige har behov for behandling hos psykolog

Energiforladte mennesker kan have behov for hjælp fra en psykolog. Når hjernen er træt, hjælper det sjældent, at du lægger dig. Der skal noget andet til, når dit mentale energiniveau dykker.

Alle kan føler sig trætte og slidte i perioder. Men for nogen er det en tilstand, som har varet i længere tid og er blevet en begrænsning for dig i hverdagen. Det kan opleves som en konstant tunghed og træthed, hvor selv små opgaver føles som en uoverkommelig udfordring. Måske synes du, at alle omkring dig er mere energiske end dig selv, og føler dig skamfuld. Humøret er præget af tungsind, tristhed og følelsen af ikke at mestre hverdagen. 

Føler du dig energiforladt? Få hjælp hos psykolog Eva Rustad

I Bemerk undersøger jeg de underliggende problematikker til energiforladtheden og trætheden. Der kan være flere retninger at afsøge, og det kortlægger vi over 1-2 samtaler.  Jeg vil fokusere på, hvilke situationer eller i hvilke relationer, du bliver drænet for energi, og hvordan du iøvrigt forvalter din energi i hverdagen. Jeg hjælper dig med at skelne mellem fysisk og mental træthed og sætter fokus på, hvordan du sikrer dig den mest effektfulde restitution. 

På klinikken i Aarhus kan vi hjælpe dig videre fra din problematik, så du får mere energi i hverdagen, så du stråler mere overfor dig selv og din omgangskreds. Vi har over 15 års terapeutisk erfaring, og hjælper med mange forskellige diagnoser. Så hvad enten du har en depression og bor i Lystrup eller Egå, eller en helt anden diagnose og bor et andet sted i verden, så er du velkommen hos Bemerk. Vi glæder os til at hjælpe dig. 

Kontakt

Du er velkommen til at booke en tid. Skulle du ikke finde en ledig tid der du ønsker det, tag kontakt med mig på mail eller telefon, så finder vi en tid som passer for dig.

Kære besøgende

Covid-19 info: Bemerk holder åbent som normalt. Der er åbent for online booking.

Vi holder tryg afstand i venteværelse og til samtalerne. Vi følger de nationale retningslinjer og anvender mundbind/visir, aftørrer dørhåndtag og alle andre kontaktpunkter.

Vi gør hvad vi kan for at stå til rådighed, og samtidig holde smittespredning nede.

Ved spørgsmål vedr. booking, kontakt Bemerk på tlf. 71 96 00 86 eller på mail info@bemerk.nu.