Body dysmorphic disorder (BDD)

De fleste af os har områder af vores krop som vi ønsker så lidt anderledes ud.

Måske kunne vi godt tænke os tykkere hår, slankere lår eller glattere ansigtshud. Dette er en relativt harmløs tilgang til egen krop og eget udseende.

Ved BDD oplever man en overdreven optagethed af ofte specifikke dele af ens krop, f.eks. næse, hår, hudområder eller størrelsen på forskellige kropsdele. Man har et kritisk blik på de ‘problematiske’ områder, og tænker over hvordan de kan ændres. Mange der lider af BDD har ønsker om drastiske indgreb som plastik kirurgi, og skammer sig dagligt over det de anser som en defekt ved dem selv. Noget som kendetegner BDD er at fokusområdet, set udefra, er en mindre fysisk afvigelse eller også slet ikke synligt for andre.

Selv om man udefra set ville karakterisere ‘fejlene’ som ubetydelige eller ikke-eksisterende, er de en kilde til betydelig skam, angst og ubehag for den ramte. Personer med BDD har ofte en trang til at gennemføre tidskrævende ritualer for at forsøge at lindre sit ubehag ved ‘fejlen’. Dette kan f.eks. være overdrevet træning, personlig pleje, tidskrævende make-up ritualer, udpræget hårstyling, eller ‘skin picking’. Nogle vil tillægge sig en særlig kropsholdning eller påklædning for at forsøge at skjule sin ‘defekt’ overfor andre.  En følge af BDD kan derfor være ændret adfærd i sociale sammenhænge, og i nogle tilfælde tilbagetrækning fra social sammenhænge.

Der er forsket i behandling af BDD hvor studier har vist gode resultater ved brug af accept-baseret kognitiv adfærdsterapi, så som ACT. I terapien vil man arbejde med det ubehag der driver de destruktive handlinger. Man vil samtidigt undersøge den selvopfattelse som underbygger problematikken, og hvilke erfaringer som har påvirket denne selvopfattelse. Via terapien vil vi fokusere på at skabe en alternativ tilgang til-, og et andet blik på, en selv og ens krop.

Er dette et problem du kæmper med og ønsker hjælp til at komme videre fra, så vil jeg gerne høre fra dig. Send mig en mail eller ring mig op, så finder vi frem til hvordan du bedst kan hjælpes.

Kontakt