Forside
Depression
Der vil være omstændigheder i løbet af et liv der fremkalder tristhed, sorg og nedtrykthed i os. De triste følelser kan vare ved et stykke tid for gradvis at aftage inden vi vender tilbage til ‘normalen’.
Stress
Stress er en livsvigtig mekanisme som kan hjælpe os til at at præstere. Men når det bliver en længerevarende, fastlåst tilstand har den modsat effekt og vores evne til at fungere daler.
ADHD og ADD
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder og er en neuropsykiatrisk lidelse der giver udfordringer med opmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet.
Søvnproblemer
Der findes mange slags søvnproblemer. Nogle har svært ved at falde i søvn om aftenen, nogle vågner for tidligt næste morgen, nogle vågner flere gange i løbet af natten, og andre kan aldrig få nok søvn.
Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder, og er en angstlidelse der karakteriseres ved tvangstanker og/eller tvangshandlinger.
Krise i livet
Man vil bruge ordet krise når der opstår pludselige omvæltninger i livet eller hvor uventede hændelser indtræffer som belaster en, og gør det svært at vende tilbage til ens normale dagligdag.
Body dysmorphic disorder (BDD)
De fleste af os har områder af vores krop som vi ønsker så lidt anderledes ud.
Lavt selvværd
De fleste kender følelsen af at selvtilliden svigter, f.eks. i krævende relationer eller i udfordrende situationer.
Psykiatrisk kompetence
Jeg har mange års erfaring med udredning, diagnosticering og terapeutisk behandling af psykiatriske lidelser.
Få udbygget dine psykologiske ledelsesværktøjer
Rollen som leder er kompleks - primært fordi du har med mennesker at gøre.
Du skal mestre balancekunsten mellem tydeligt at angive retning, samtidig med at du tager hensyn til individuelle forskelle. Derfor vil du opleve, at skulle afgive fra regler, håndtere udfordringer i relationer og løse uventede problemstillinger. Uanset om du er leder for en stor afdeling med mange underliggende teams eller for en mindre gruppe, kræver …
Få øget trivsel på arbejdet
Vi tilbringer mange timer af vores liv på jobbet. Derfor skal mistrivsel på din arbejdsplads tages alvorligt.
Der er flere elementer, der skal fungere, for at vi trives på arbejdet, fx det kollegiale fællesskab, arbejdsopgaverne og relationen til ledelsen. Mange vil i løbet af deres arbejdsliv opleve at støde ind i udfordringer, der har stor indvirkning på deres trivsel og hverdag. Det påvirker typisk både dit arbejds- og privatliv og forstyrrer …
Få øget trivsel blandt dine medarbejdere
Der er flere komponenter der skal spille for at medarbejdere synes at de trives på jobbet.
De kan have perioder hvor de ikke føler sig som en del af det kollegiale fælleskab, perioder hvor de ikke føler sig imødekommet af ens ledelse, eller perioder hvor arbejde synes mindre meningsfuldt. Statistisk set vil flere af dine medarbejdere på et tidspunkt støde ind i udfordringer på arbejdet der har stor indvirkning på deres …
Supervision hos Bemerk
Supervison er et redskab som kan fremme både trivsel og faglig udvikling. Med supervision bliver alle i virksomheden opmærksomme på, hvordan de selv er med til at farve relationerne til både kollegaer og kunder. Samtidig kan supervision bruges til at finde faglig retning gennem forståelse af, hvordan vi agerer i vores arbejdsrelationer. Ydermere stiller vi …
Kontakt
Du er velkommen til at booke en tid. Skulle du ikke finde en ledig tid der du ønsker det, tag kontakt med mig på mail eller telefon, så finder vi en tid som passer for dig.