Behandlinger
Behandling af depression
Der vil være omstændigheder i løbet af et liv, der fremkalder tristhed, sorg og nedtrykthed. De triste følelser kan vare ved et stykke tid for gradvis at aftage, inden du vender tilbage til 'normalen'.
Læs mere%20--%3e%3csvg%20version='1.1'%20id='Layer_1'%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20xmlns:xlink='http://www.w3.org/1999/xlink'%20x='0px'%20y='0px'%20viewBox='0%200%201206.62%20263.34'%20style='enable-background:new%200%200%201206.62%20263.34;'%20xml:space='preserve'%3e%3cstyle%20type='text/css'%3e%20.st0{fill:%23333334;}%20%3c/style%3e%3cg%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M1124.27,256.83l-39.82-71.15v-1.7l33.03-33.2c24.49-24.4,14.63-45.07-2.05-46.42v-3.73h83.71v3.73%20c-18.04,1.7-38.1,14.24-65.34,42.35l39.15,67.77c15.65,26.43,26.55,37.27,33.66,38.96v3.39H1124.27z%20M1076.3,231.75%20c0,16.61,10.53,21.01,18.04,22.03v3.05h-98.01v-3.05c7.48-1.02,14.96-6.77,14.96-22.03V45.74c0-18.64-8.84-22.71-18.37-22.37v-3.73%20L1073.56,0l2.74,1.01V231.75z'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M401.77,193.17c-15.53,19.71-35.05,30.81-51.38,30.81c-22.34,0-43.5-14.38-54.74-37.31%20c84.05-3.75,90.8-35.93,84.63-60.57c-3.94-15.74-29.71-33.2-59.96-33.2c-62.56,0-92.33,54.07-79.99,103.36%20c9.77,39.01,46.7,67.08,84.17,67.08c25.4,0,59.68-15.18,77.01-52.92L401.77,193.17z%20M291.04,173.67%20c-8.83-35.25,2.2-72.14,16.29-72.21c12.34-0.07,21.34,17.57,23.36,30.46c2.74,17.42,1.8,45.17-37.62,48.6%20C291.95,177.43,291.9,177.09,291.04,173.67'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M852.05,193.17c-15.53,19.71-35.05,30.81-51.38,30.81c-22.34,0-43.5-14.38-54.74-37.31%20c84.05-3.75,90.8-35.93,84.63-60.57c-3.94-15.74-29.71-33.2-59.96-33.2c-62.56,0-92.33,54.07-79.99,103.36%20c9.77,39.01,46.7,67.08,84.17,67.08c25.4,0,59.68-15.18,77.01-52.92L852.05,193.17z%20M741.32,173.67%20c-8.83-35.25,2.2-72.14,16.29-72.21c12.34-0.07,21.34,17.57,23.36,30.46c2.74,17.42,1.8,45.17-37.62,48.6%20C742.23,177.43,742.18,177.09,741.32,173.67'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M0,256.71v-3.76c13.05-1.37,26.1-8.89,26.1-37.95V59.09c0-29.41-13.05-36.58-26.1-37.95v-3.76h124.99%20c61.47,0,90.66,20.86,90.66,52.99c0,24.62-17.17,44.11-53.57,52.31c45.33,8.55,66.62,35.56,66.62,65.31%20c0,38.98-37.43,68.72-105.08,68.72H0z%20M98.55,123.37h5.15c24.72,0,39.15-19.83,39.15-48.21c0-27.69-13.05-49.92-37.43-49.92h-6.87%20V123.37z%20M105.42,248.85c30.91,0,49.1-15.73,49.1-59.15c0-38.29-20.26-57.78-50.82-57.78h-5.15v116.93H105.42z'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M944.89,256.53h-100.4v-3.05c8.51-1.02,17.36-6.78,17.36-22.03v-89.46c0-18.64-11.23-22.7-20.76-22.03v-3.39%20l82.02-22.03l2.72,1.01v35.92c10.55-30.84,31.99-42.7,49.35-42.7c16.68,0,26.89,11.86,26.89,26.43c0,15.59-11.57,28.46-27.23,28.46%20c-17.02,0-21.44-15.58-34.04-15.58c-8.51,0-11.91,6.78-14.29,19.31v84.71c0,14.91,10.21,20.33,18.38,21.35V256.53z'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M684.67,211.4c-9.22,9.18-24.97,19.99-24.97,4.7v-66.46c0-39.5-14.23-56.75-38.29-56.75%20c-17.53,0-35.12,9.93-56.53,35.6c-5.05-22.93-18.54-35.59-36.75-35.59c-15.81,0-30.99,6.85-53.35,32.86l0.54-30.8l-2.66-1.03%20l-82.25,17.45l0.08,3.08c9.11-0.69,21.48,3.42,21.29,23.27v95.05c-0.1,14.11-7.87,19.9-15.34,20.87v3.25h88.37v-2.93%20c-5.55-1.3-9.82-5.52-9.82-20.8l-0.13-96.12c10.75-11.98,14.67-14.38,19.14-14.38c6.53,0,11.26,5.13,10.73,20.87v94.03%20c-0.6,12.17-3.91,15.21-10.67,16.39v2.93h83.94v-2.93c-5.5-1.29-9.71-5.47-9.79-20.43v-83.69c0-4.11-0.34-8.21-0.59-11.98%20c11.01-12.32,15.8-14.16,19.93-14.16c7.56,0,11.43,5.82,10.64,20.53V212c0,36.27,17.73,49.28,34.37,49.28%20c12.17,0,20.87-3.84,28.28-8.13c11.85-6.85,25.93-20.53,30.04-29.98C688.53,219.37,686.46,215.44,684.67,211.4'/%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Hvad er psykisk sundhed?
"En tilstand af trivsel, hvor individet kan udfolde sine evner, kan håndtere dagligdags udfordringer og stress, samt indgå i fællesskabet med andre mennesker"
— WHO's definition af psykisk sundhed
Behandlinger
Behandling af stress
Stress er en livsvigtig mekanisme, som kan hjælpe dig til at præstere. Men når det bliver en længerevarende, fastlåst tilstand, har den modsat effekt, og din evne til at fungere daler.
Læs mereBehandlinger
Behandling af søvnproblemer
Der findes mange slags søvnproblemer. Nogle har svært ved at falde i søvn om aftenen, nogle vågner for tidligt næste morgen, nogle vågner flere gange i løbet af natten, og andre kan aldrig få nok søvn.
Læs mereUdredning
Udredning og behandling af ADHD og ADD
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADD er ADHD uden den hyperaktive del. Disse neuropsykiatriske lidelser byder på udfordringer med bl.a. opmærksomhed, koncentration og energiniveau.
Læs mereBehandlinger
Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder, og er en angstlidelse der karakteriseres ved tvangstanker og/eller tvangshandlinger.
Læs mereBehandlinger
Krise i livet
Man vil bruge ordet krise når der opstår pludselige omvæltninger i livet eller hvor uventede hændelser indtræffer som belaster en, og gør det svært at vende tilbage til ens normale dagligdag.
Læs mereBehandlinger
Body dysmorphic disorder (BDD)
De fleste har områder af kroppen, de gerne så lidt anderledes ud.
Læs mereBehandlinger
Lavt selvværd
De fleste kender følelsen af at selvtilliden svigter, f.eks. i krævende relationer eller i udfordrende situationer.
Læs mereYdelse
Psykiatrisk kompetence
Jeg har mange års erfaring med udredning, diagnosticering og terapeutisk behandling af psykiatriske lidelser.
Læs mereYdelse
Få udbygget dine psykologiske ledelsesværktøjer
Rollen som leder er kompleks – primært fordi du har med mennesker at gøre.
Læs mereBehandlinger
Mistrivsel på arbejdet
Du tilbringer mange timer af dit liv på jobbet. Derfor skal mistrivsel på din arbejdsplads tages alvorligt.
Læs mereErhverv
Psykologisk
sparring til
ledere & teams.
Jeg tilbyder erhvervssupervision, lederudvikling og stresshåndtering for organisationer, der ønsker at styrke trivsel og performance på arbejdspladsen.
Få sparring der bygger på evidensbaseret klinisk psykologi, kombineret med mange års erfaring fra ledelses- og medarbejderudvikling.
Kontakt migKontakt
Du er velkommen til at booke en tid. Kontakt mig på mail eller telefon, hvis du ikke kan finde en ledig tid. Så finder jeg en tid, der passer dig.
