Angst er en helt naturlig og livsvigtig følelse, som hjælper os med at reagere på farlige situationer.
Men når angsten tager overhånd og begynder at hæmme vores dagligdag og udvikling, kan det være tegn på en angstlidelse. Desværre er angst lidt af en folkesygdom i dagens samfund, og børn og unge er ingen undtagelse. I denne artikel vil vi se nærmere på symptomer på angst hos børn og unge, og hvordan …
...in English. Below are listed a selection of the issues we can help with. Please write us an email if you have other issues you wish to be assisted with.
We cover a range of mental health-related problems. If you contact us with an uncertainty regarding what your issue comprises of, we will guide you in this and suggest a plan for working with the challenges you are experiencing. Everyday challenges linked to attention deficit (work, study, family life, relationship problems, self esteem) …
ADHD er en neuroudviklingsforstyrrelse, der opstår i barndommen og forstyrrer barnets daglige funktioner på tværs af arenaer. Kernesymptomer på ADHD er karakteriseret ved opmærksomhedsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsivitet
Det findes ikke en enkelt undersøgelse eller hjernescanning, der kan påvise ADHD, ligesom et udredningsforløb vil variere ud fra barnets problemstilling. Det kan være forskelligt, hvor mange undersøgelser og samtaler, barnet og forældrene skal igennem, før der kan fastsættes en diagnose. Udredning af ADHD hos børn og unge foregår oftest i flere led, hvor …
Angst er en grundlæggende del af vores menneskelige beredskab. Den gør os i stand til at reagere hurtigt, når der er fare på færde. Mange oplever dog, at deres angstberedskab omkring eksamener mobiliseres til en grad hvor det bliver pinefuldt, samt kan forringe deres præstation til eksamenen.
Angst er blandt de vanligste psykiske lidelser og mange mennesker oplever perioder med angst én eller flere gange i løbet af livet.
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADD er så uden den hyperaktive del. Disse neuropsykiatriske lidelser byder på udfordringer med bl.a. opmærksomhed, koncentration og energiniveau.
Der findes mange slags søvnproblemer. Nogle har svært ved at falde i søvn om aftenen, nogle vågner for tidligt næste morgen, nogle vågner flere gange i løbet af natten, og andre kan aldrig få nok søvn.
De fleste kender følelsen af at selvtilliden svigter, f.eks. i krævende relationer eller i udfordrende situationer.
Der vil være omstændigheder i løbet af et liv der fremkalder tristhed, sorg og nedtrykthed i os. De triste følelser kan vare ved et stykke tid for gradvis at aftage inden vi vender tilbage til ‘normalen’.
Stress er en livsvigtig mekanisme som kan hjælpe os til at at præstere. Men når det bliver en længerevarende, fastlåst tilstand har den modsat effekt og vores evne til at fungere daler.
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder, og er en angstlidelse der karakteriseres ved tvangstanker og/eller tvangshandlinger.
Man vil bruge ordet krise når der opstår pludselige omvæltninger i livet eller hvor uventede hændelser indtræffer som belaster en, og gør det svært at vende tilbage til ens normale dagligdag.
De fleste af os har områder af vores krop som vi ønsker så lidt anderledes ud.
Vi tilbringer mange timer af vores liv på jobbet. Derfor skal mistrivsel på din arbejdsplads tages alvorligt.
ACT står for Acceptance and Commitment Therapy
Der er forskel på at være fysisk træt og mentalt træt. Du har sikkert også oplevet at hvile dig på sofaen en times tid med det resultat, at du blot er blevet endnu mere udmattet og “sumpet”.
Energiforladte mennesker kan have behov for hjælp fra en psykolog. Når hjernen er træt, hjælper det sjældent, at du lægger dig. Der skal noget andet til, når dit mentale energiniveau dykker. Alle kan føler sig trætte og slidte i perioder. Men for nogen er det en tilstand, som har varet i længere tid og er …