Energiforladte mennesker kan have behov for hjælp fra en psykolog. Når hjernen er træt, hjælper det sjældent, at du lægger dig. Der skal noget andet til, når dit mentale energiniveau dykker.
Alle kan føler sig trætte og slidte i perioder. Men for nogen er det en tilstand, som har varet i længere tid og er blevet en begrænsning for dig i hverdagen. Det kan opleves som en konstant tunghed og træthed, hvor selv små opgaver føles som en uoverkommelig udfordring. Måske synes du, at alle omkring dig er mere energiske end dig selv, og føler dig skamfuld. Humøret er præget af tungsind, tristhed og følelsen af ikke at mestre hverdagen.
Føler du dig energiforladt? Få hjælp hos psykolog Eva Rustad
I Bemerk undersøger vi de underliggende problematikker til energiforladtheden og trætheden. Der kan være flere retninger at afsøge, og det kortlægger vi over 1-2 samtaler. Vi vil fokusere på, hvilke situationer eller i hvilke relationer, du bliver drænet for energi, og hvordan du iøvrigt forvalter din energi i hverdagen. Vi hjælper dig med at skelne mellem fysisk og mental træthed og sætter fokus på, hvordan du sikrer dig den mest effektfulde restitution.
På klinikken i Aarhus kan vi hjælpe dig videre fra din problematik, så du får mere energi i hverdagen, så du stråler mere overfor dig selv og din omgangskreds. Vi har over 15 års terapeutisk erfaring, og hjælper med mange forskellige diagnoser. Så hvad enten du har en depression og bor i Lystrup eller Egå, eller en helt anden diagnose og bor et andet sted i verden, så er du velkommen hos Bemerk. Vi glæder os til at hjælpe dig.